能消炎的食物都有哪些？
白永明
大蒜是可以减轻炎症或者消炎的食物，平时吃饭的时候可以适量吃一些生蒜，一般生大蒜吃起来比熟大蒜效果更好，可以多吃菠菜根，买菠菜不要把根一起扔掉，一起吃，蘑菇也有消炎的作用，买回来的蘑菇可以做汤，切成蘑菇丁，放点肉末跟青菜一起吃，吃起来更有营养。可以多喝些绿豆粥，白米里可以放些绿豆一起煮成粥，绿豆不仅能排毒，还能消炎。
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