胃里有气怎么办才好呢?
白永明
如果饮食不好,吃东西不注意细嚼慢咽,甚至是身体的抵抗力下降的话,都会引起一些笑话系统紊乱的情况出现,这就会引起胃里有气的表现了,应该注意饮食的时候少吃一些不好消化的肉类,多吃好消化的食物为主,可以多吃一些蔬菜的,水果之类的里面含有的纤维素很多,都是促进胃肠消化的食物,都是可以多吃的,平时胃里面有气的话,可以用手去揉肚子会舒服一些的。
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