怎么样才能拉肚子，哪种方法有效？
王喜萍
生活中很多肠胃不好的人都容易拉肚子，这是一种不正常的现象，需要好好调理一下，对于一些想通过拉肚子来减肥的女性来说，这是一个错误的减肥方法。拉肚子虽然可以减肥，但是会流失大量的水分，并不能有效的减少体内的脂肪，建议选择正确的减肥方法。说起控制饮食，适当减少摄入量，最好做到少食多餐，还要进行一定的体育锻炼，通过运动减少脂肪。
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