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高蛋白高脂肪的食物有哪些,注意怎么饮食呢?

惆怅暮烟※垂问

我的奶奶主要是检查因为的高血压等情况,现在就是对于饮食健康比较重视,尤其是一些高蛋白高脂肪的食物不能够吃,主要是包含的哪些食物呢?

高蛋白脂肪高怎么吃

金昌盛

一般高蛋白高脂肪的食物主要是一些大荤类的食物,各种的鸡,鸭,鱼等含有蛋白质含量较高食物,尤其是动物的肉,鸡蛋,牛奶,海鲜等食物含量也是相对而言比较高。像是一些油炸,烧烤,巧克力,披萨等食物都是含有热量比较高的食物,对于身体补充能量的效果是比较好。特别是需要注意控制个人血压情况,可以适当的配合一些有助于缓解血压,调节内分泌的食物。

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