晚上喝鲜牛奶会好吗？
白永明
鲜牛奶中富含较为丰富的蛋白质和多种维生素，所以经常食用一些对于人体也是比较有好处的。但是鲜牛奶的食用也一定要适量，不可以食用太多的鲜牛奶，不然是会造成不健康的影响的。晚上的时候喝鲜牛奶也是比较好的，但是需要适量食用，晚上的时候喝太多的话也不容易吸收，还会增加我们肠胃的负担。但是适量食用就能很好的补充我们身体所需要的营养了。
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