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菜太辣到底怎么办?

雨天 无助 彷徨问

过年期间家里来了客人,我亲自下厨做了一道菜,我放的辣椒太多了,把客人都辣哭了,菜这么辣到底应该怎么处理?

太辣处理方法解决措施

王喜萍

平时在做饭的期间需要注意自己的调料,不可以将调料放入锅中,长时间的吃辛辣食物会导致自己的上火的症状,现在需要尽量的不要食用这些辣的食物,将剩余的食物倒掉不要再吃了,如果觉得自己火气太大的话可以多吃一些水果蔬菜可以有效的降火,比如说苹果梨子香蕉都是很有效的,平时注意饮食中不要加入过多的辣。还需要注意饮食的平衡,不要吃的过于油腻。

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