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心血不足吃什么比较好?

心血不足吃什么比较好?

心血不足怎么补怎么办

白永明

心血不足代表着我们人体心脏供血的能力不足的表现,这种情况是由于人体长期处于亚健康的状态,经常的熬夜,机体的长期的疲劳,对我们心脏的伤害就会造成心血不足的现象,心血不足平日要注意早睡早起,注意劳逸结合,饮食上可以多吃一些红色的食物,比如可以多吃一些红色的食物可以多吃一些火龙果,萝卜平时也可以泡一点薰衣草喝,在煲汤喝的时候可以放上一些当归,黄芪等中药材,可以起到调理心血不足的这种现象。

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