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孕妇能不能吃莲雾呢?

孕妇能不能吃莲雾呢?

莲雾作用功效

王喜萍

孕妇是可以吃莲雾的,莲雾中含有丰富的维生素和微量元素,能帮助孕妇补充身体中的维生素,而且莲雾不是凉性的水果所以可以多吃不用担心会伤到身体,另外莲雾能有很好的消暑解渴的作用,孕妇吃了既有营养还能有很好的解渴作用,除此之外平时可以用莲雾来煮冰糖水喝,这样既能帮助将莲雾中的营养成分都释放出来,还能有效的补充身体中的糖分,对孩子的成长很有好处。

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