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吃很多饭会不会胖呢?

﹏散发弄扁舟X问

最近这段时间不知道是因为原因导致的,每次吃饭的时候,都可以吃特别的多,但是因为现在长的虽然不胖,但是也不能算是胖,吃很多饭会不会胖?

吃太多长胖怎么办

薛庆鑫

健康的食物里面含有的热量是有限的,因此吃很多的饭一般是不会导致长胖的,但是如果长期过度的暴饮暴食会导致患者身材发福,同时吃完饭后不能立即的躺着或者坐着,会导致患者身体内的热量不能正常的进行分解,导致肥胖,良好的饮食和生活习惯不会导致肥胖的产生,因此平时的时候注意饮食的规律性,最好不要吃过于肥腻的食物,每天坚持的进行适当的体育锻炼,不仅可以提高身体的抵抗能力,而且非常有助于控制体重。

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