大众养生网

肉皮疼是怎么回事?如何缓解?

肉皮疼是怎么回事?如何缓解?

肉皮痛原因为什么

薛庆鑫

如果运动量过大,体内产生大量乳酸,又未能及时分解,就会出现肉皮酸痛的症状,这种情况一般不需要进行药物治疗,休息几天后症状就会自行消失。但在以后运动时首先要做好准备活动等各项准备工作,活动以有氧运动为主。平时可以适当多补充一些钙元素和蛋白质等营养物质,促进骨骼的全面生长,这样就可以预防各种骨科疾病的发生。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>