大脑迟钝应该要怎么办啊？
薛庆鑫
考虑是由于学习压力过大，用脑过度引起的大脑反应迟钝现象。你可以先试着从放松大脑入手，在有空的时候多听一些舒缓的轻音乐。另外就是保证睡眠时间，每天至少睡8个小时，如果有条件睡10个小时是最好的。除此之外饮食也很重要，一些食物能够帮助增加大脑的记忆力，其中芝麻、核桃、深海鱼这些食物当中含有非常丰富的DHA，能够帮助提升大脑反应力。
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