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胃火重应该怎么治呢?

没什么好说问

最近一段时间,牙龈一直是又红又肿,嚼东西就会觉得很痛,而且还有口臭情况,医生说是胃火过盛引起的,该怎么办呢?

胃火怎么办如何缓解

白永明

胃火过盛的人,可以多喝一些温水,可以有效的缓解口臭的症状,如果觉得喝温水没有滋味,可以喝一些菊花茶、薄荷茶、苦丁茶、金银花茶、蒲公英茶等,去火的效果也很好。同时饮食上一定要清淡,不能吃辣的,对肠胃有刺激的食物,可以多吃一些芹菜、苦瓜、香蕉之类粗纤维含量多,清热去火的蔬菜和水果。也要养成良好的作息习惯,晚上泡脚,早睡早起。

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