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胃火旺吃什么好呢?

年少懵懂问

我最近一年来,脸上的痘痘就没有停止过,还时不时的会出现牙疼,牙龈肿痛的情况,医生说是胃火过旺造成的,我应该吃些什么来调理呢?

胃火怎么吃如何调理

薛庆鑫

胃火过旺可以服用一些清热解毒的药。当然从饮食调理更好,可以多吃一些清热解毒的蔬菜和水果,粗纤维含量较高。苹果、香蕉、苦瓜、芹菜、冬瓜等,还可熬些冰糖梨水或冰糖绿豆汤喝,也能有效缓解胃火症状。平时多喝水,也可以喝些薄荷茶、苦丁茶等来降火。要注意不要吃油炸、辛辣等对肠胃刺激较大的食物。这样吃下去,坚持一段时间,胃火症状就会减轻。

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