我想变瘦吃什么比较好?
白永明
如果是想要减肥的话仅仅是通过饮食上调节的话减肥是会很容易进行反弹的,所以最好是通过饮食调节加上锻炼的方式进行减肥的话效果是比较好的,而且是比较不容易反弹的,自己在饮食上也要注意不要猛的吃很少,应该是少吃多餐比较好,而且要注意营养的合理搭配,以免就是造成自己营养不良的情况,而且就是应该是保持良好的生活作息习惯,这样也是有助于减肥的。
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怎样才能让腿变细变长
答 大象腿严重影响了女性的体态美,因此这种情况的产生一般与遗传有关,如果你想让你的腿变细变长,建议你主要是通过运动来调节,建议你在平时多锻炼你的腿部肌肉以及臀部肌肉
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经常说话真的脸会瘦吗?
答 经常说话可以锻炼面肌,也可以适当活动咬肌,使面部的肌肉变得紧致一些。从某中程度上消耗了部分脂肪,但是靠说话来瘦脸是不可靠的。要达到真正减肥的目的,需要自己平时注
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如何快速让胸变小最有效果?
答 让胸部变小可以采用体操的方法来缩小,首先是把手臂缓慢地上举,从胸前开始上举,再通过胸前来下落,上体要伸直,可以帮助把胸肌群得到一定的拉伸,第二个是把手臂进行绕环
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咬合肌比较大,咬合肌怎么变小?
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脸瘦了的话鼻子会不会变小呢?
答 脸瘦鼻子看起来会小一些,因为鼻子上本身没有脂肪,所以只要瘦脸,平时可以多做夸张的面部表情,这样可以帮助脸部肌肉运动,从而燃烧脸部脂肪,达到瘦脸的效果,另外平时也
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怎么才能让脖子变细?
答 倦意问#我喜欢看韩剧,我喜欢模仿上面的男人来穿衣,我本身不胖,但是不知道怎么回事脖子比较粗,所以穿衬衫的时候,第一颗扣子始终是扣不起来。请问怎么才能让脖子变细?
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