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绿藻怎么吃比较好?

帘外雨潺潺问

你好,我非常喜欢吃深海植物,像海带和绿藻,海带我经常做着吃,但是绿藻我不会做,请问绿藻怎么吃比较好?

绿藻功效吃法

白永明

你好,绿藻是一种营养价值非常高的深海植物,它吃起来味道非常的鲜美,而且具有补铁补锌的功效,所以很多人都爱吃它,那么,绿藻怎么吃比较好? 一,是腌制的绿藻,这个在超市或者农贸市场都有的卖,注意买味道淡一些的绿藻,因为盐分过大,不但影响绿藻的口味,也影响营养的吸收。 二,是配合其他食物一起吃,像肉类,比如说绿藻烧肉,都是非常好的食物。

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