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增强性功能的运动都有什么呢?

增强性功能的运动都有什么呢?

增强性功能锻炼怎么增强

白永明

平时可以多做一些仰卧起坐和俯卧撑,这两种运动可以让男性朋友的下体周围的收缩功能变得更好,而且还可以有效的促进身体局部的血液循环,也有很好的扩张作用,从而很好的促进男性生殖部位的血液充盈,可以很好的增强男性的性功能,是比较有效的两种运动。仰卧起坐一次俯卧撑可以在每晚睡觉前做,每天至少要在床上做二十个,否则就没有用了。

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