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嘴臭吃什么东西比较好?

晓风、破残月问

我最近一直想吃一些味道重的东西,像蒜苗、洋葱、韭菜这段时间都吃的比较多,而且还都比较辣,然后我最近发现自己口气有点大了,该怎么办呢?

嘴臭如何缓解怎么办

王喜萍

口臭、口臭不是单侧口腔问题,而是身体各方面因素造成的,其中最大的就是肠胃问题。吃得太多辛辣,生冷,油腻容易导致肠胃消化阻塞,胃中胀气,不能排泄,导致污气上涌,从口腔排出会让口气变臭难闻。要养生就要注意饮食的科学、平衡,少吃辛辣、生冷的东西,尽量吃清淡些,多吃些瓜果蔬菜可以促进消化的食物,多喝温开水。口腔问题也要引起重视,早晚要记得刷牙。

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