怎样可以快速地让小腿肚变瘦呢？
金昌盛
要快速瘦小腿肚子，最好能配合全身减脂，效果会更好，单纯减小腿不容易看到效果。每天坚持慢跑或快走两个小时以上，睡前做空中蹬半小时以上，结束后两腿各压十分钟，充分拉伸后，配合瘦腿精油按摩，有条件的可以做刮痧。也可以尝试用脚尖走路。另外要注意，期间不能吃高热量食物，尤其是冰激凌、蛋糕、巧克力、油炸食品等。
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