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腿肚子抽筋是什么原因呢?

腿肚子抽筋是什么原因呢?

腿肚子抽筋怎么回事怎么引起的

王喜萍

腿肚子抽筋要看是否缺钙,一般来说,如果身体缺钙,最明显的症状就是腿抽筋。在日常饮食中多吃些含钙高的食物,如虾米,排骨等,如果抽筋特别严重,可以适当吃些钙片。如果体内缺钾,也会引起腿肚子抽筋。缺钾的一个重要原因是吃了太多的盐,会造成体内钾流失过多,出现抽筋的情况,这种情况可以吃一些清淡的食物,平时吃一些香蕉,香蕉可以补钾。

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