生完孩子过后胯骨变宽了怎么办?
薛庆鑫
生完孩子以后,大约需要一年的时间身体才能逐渐恢复,期间要多做产后康复训练,注意补一补气血,吃一些活血化瘀的药物促进血液学循环,同时要注意营养的均衡,适量补充各类营养。但是如果是亲自哺乳的话,不要盲目地为了最求体重的下降而节制饮食,容易导致奶水不足,不利于婴儿健康成长。只要适当增加体育锻炼,注意身体的调理和保养,慢慢地可以恢复得很好。
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