如何才能去风寒?
好人有好抱问
薛庆鑫
去除风寒最简单有用的方法是及时喝一碗热姜汤,不要等感冒严重了才喝,一旦出现流鼻涕等症状时就立即喝是最好的,能够有效去除风寒、祛湿保暖还能润肺化痰。而且平时要每天保持运动的好习惯,提高机体的免疫力。增加抵抗力,可减少风寒刺激引起感冒。一定不要吃生冷刺激的食物,要保持清淡的饮食,多喝热水或热汤,晚上睡前应该热水泡脚,也能起到很好的作用。
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