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怎么样才能改善发质?

雨季、莫忧离问

您好,本人今年30岁,是一名女性,我的发质比较软而且的话还有分叉的现象,一直都有这种情况,头发也很毛躁,不知道该怎么办才能有效的改善?

改善发质怎么办如何改善

白永明

您好,如果您的头发一直都有这种发质偏软,和毛躁的现象的话,那您平时就一定要注意不要经常的再去吹和染烫头发,因为这样更会伤害我们的头发,平时的会洗头发的时候也要注意不要头发不干就睡觉,最好不要用吹风机把头发吹的太干了,可以用一些比较滋养的洗发水来洗头发,中医认为肾的精华是在我们人体的头发上,所以我们平时要注意对肾脏的养护,可以多吃一些补肾的食物,黑色的食物都是可以补肾的,比如黑豆,黑芝麻等。

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