总是感觉到头重是什么原因啊?
金昌盛
如果是长期的感觉到自己的头重头沉的话,一般是跟自己的睡眠休息有一定的关系的,如果是经常的熬夜,或者是说晚上的时候吃比较多的油腻性的食物以及饮酒习惯,这样的话就会造成自己的睡眠质量非常的低下,就比较容易形成头重头痛的情况,这个时候一定要注意改变自己的日常生活习惯,晚上的时候最好是在十一点之前进行就寝,晚上饮食上面尽量清淡一些。
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