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胖子出现低血糖应该怎么办?

胖子出现低血糖应该怎么办?

低血糖怎么做怎么改善

白永明

为了减肥而节食,身体一直处于能量消耗状态,当体内储存的肝糖原和肝糖原消耗完后,不能及时补充血糖,就会引起低血糖。首先,减肥不能通过完全禁食来实现,应该有节制的饮食,每天按时吃好早餐,午餐和晚餐吃半餐,并且要多做运动。可以走路、慢跑、打球等。不要为了体重快速下降而盲目地禁食。低血糖是一种危险状态。

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