中老年人腰疼怎么办?要怎么治疗?
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王喜萍
中老年人出现腰疼的情况可能是长期的腰肌劳损导致的情况,随着中老年人年龄慢慢的增大,机体的抵抗力也越来越差,长期的挤压的劳动会导致病症的发作,建议中老年人平时多出去活动活动筋骨,不要过度的劳动,多参加一些中老年人活动,打打太极也是非常不错的选择。多在三餐上加入一些营养,多吃一些补肾的食物,不要吃辛辣刺激的食物,最好是健康饮食。
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