女人气血两虚吃什么见效快呢?
王喜萍
女性补气血主要是可以通过饮食疗法和中药调理,气血对于女性来说很重要,要引起重视,食疗和药物治疗相配合。气血不足主要是补充胶原蛋白,可以多吃些营养元素的食物,多吃些鱼汤、鸡汤、红枣汤等食物,平时可以吃些山药、阿胶、当归、枸杞等泡茶,尽量配合中药乌鸡白凤丸调理自己的生活作息和饮食习惯,注意劳逸结合,保持心情舒畅。
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