吃的太油了应该要怎么办呢？
独奏、奈何桥问
王喜萍
饮食过于油腻会增加血液中的胆固醇含量，因此及时排油很重要。蜂蜜有助于调理肠胃，促进胃酸的正常分泌，所以你可以试着喝一些蜂蜜水来缓解油腻。很多新鲜水果也有解油腻的效果，柚子味酸，有一定的行气、消食作用，可以帮助解油腻。你可以试着喝些绿茶来去油。一些高纤维食物也可以缓解油腻，全麦面包、花椰菜、豌豆都是不错的选择。
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