脚趾甲盖凹凸不平是怎么回事?
金昌盛
趾甲与人体健康密切相关,是反映人体健康状况的一个指标,脚趾甲盖出现凹凸不平是由于身体缺乏某种微量元素,一般缺钙是最容易引起脚趾甲盖凹凸不平等的,所以一定要及时补钙,可以多吃一些含钙高的食物,大骨汤、牛奶、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋等,是可以快速补钙的,在日常生活中一定要保持营养均衡,多吃一些有营养的食物,还要适当的锻炼身体,运动是可以提高身体抵抗力的,可以预防病毒感染。
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