为什么总拉肚子要注意啥？
王喜萍
平时生活中要注意防寒保暖，避免受凉导致肠胃不适，日常饮食注意要吃清淡易消化的食物，不能吃辛辣油腻的食物，要少吃辛辣、烧烤等食物，尽量多吃新鲜瓜果蔬菜，补充维生素及微量元素和矿物质等营养物质，平时多喝水，注意饮食卫生，饭前洗手。要注意休息，注意房间的通风和整洁，经常锻炼身体，增强体质。
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