孕妇的内火大怎么办,怎么改善?
王喜萍
孕妇出现内火大的情况就要改变自己的饮食习惯了,由于孕妇不可以随便的吃药,所以就要在饮食上进行调节。在怀孕的时候,一定不要吃一些辛辣刺激容易上火的食物,多吃清淡但又是富含营养的成分,所以孕妇可以平时多喝牛奶,果汁,不要吃辣椒,蒜姜等易导致上火的食物和作料,要均衡膳食,鸡鸭鱼肉都是可以多吃的,也不要老是卧床,可以多进行简单锻炼,有利于生产。
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