吃什么东西可以滋阴壮阳?
一世的高傲问
薛庆鑫
俗话说,吃红的补血,吃黄的补肝,吃黑的补肾,这话还是有一定道理的。很多黑色的食物都可以滋阴补肾,像黑豆、黑芝麻、黑米、何首乌合在一起磨成粉,泡水成糊糊喝可以补肾壮阳,使头发黑亮有光泽。除此之外,像鸡肉、韭菜、桂圆肉、枸杞等都具有滋阴壮阳的功效,且这些东西都是平常比较常见的,味道也是可口的,所以在平常我们就可以做好滋阴补肾的工作了。
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