儿童应该吃什么补锌效果最好呢？
王喜萍
如果确实缺锌，还是让孩子吃一些补锌的药物比较好。如果缺锌不是很严重，可以从饮食上加以调理。平时可以让孩子多吃一些牛肉、羊肉、鱼、蛋黄之类的肉蛋类食品，也可以让孩子多吃一些豆腐、豆芽、豆浆之类的豆制品，坚果类对于孩子补锌也非常有好处。因为孩子不爱吃饭，家长就要花一些心思，在饮食的种类的花样上做一做文章，激起孩子吃饭的兴趣。
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