肝气郁结怎么食疗缓解的快一些？
金昌盛
造成肝气郁结的主要的原因跟自己的日常的情绪有一定的关系，一般会在日常生活中显示出来胸闷，胸痛的情况，如果是女性的话还会造成月经不调，饮食上面一定要注意合理搭配营养，这样的话，对于自己的病情恢复是有帮助的，而且也要注意多吃一些可以疏肝解郁的食物，比如说山药冬瓜，同时也要注意不能吃脂肪含量过高，以及胆固醇过高的食物，适当的进行运动。
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