肝气郁结吃什么食物比较好？
金昌盛
肝气郁结在平时应该多吃一些降低肝火和帮助消除肝气的食物，主要降低肝火的食物包括白菜，丝瓜，山楂，金针菇和各种豆类为主，而消除多余的肝气的食物，主要有西红柿，栗子，胡萝卜，山药等等，主要是以蔬菜为主的，并且在烹饪的时候，建议味道清淡，不要放辣椒之类的辛辣调料品，会容易上火。其次是注意平时生活中一定要注意保持轻松愉快的心情。
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