肾阳不足怎么调理比较好呢?
王喜萍
出现有腰酸,腿脚发软,怕冷,这是典型的肾阳不足的表现,在调理上榀以用中成药金匮肾气丸、右归丸这一类的药物调理一个月左右,平时在饮食上也要进行适当的食疗,多吃一些温补的食物,如:羊肉,牛肉,还可以多吃一些韭菜,平时要特别注意不要久坐,久卧,更不可以有熬夜的情况出现,最好保证每天有八个小时的睡眠,还有在房事上要有截止,不可过频繁了。
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