肝气郁结的人应该吃什么?
金昌盛
现代人们的生活节奏是越来越快了,工作压力,学习压力,家庭压力等等都是很容易造成情绪方面的波动,会导致身体出现异常,从而引起肝气郁结的症状。治疗肝气郁结在情绪方面一定要调整过来,每天都要保持良好的,乐观的心态饮食方面也要多注意,肝气郁结的人应该多吃一些酸性的食物来补肝,比如山楂,醋,柠檬等等,平常还可以多喝一些菊花茶,是能够缓解肝炎的现在,饮食最好是清淡一些,油腻的,辛辣,刺激的食物少吃最好是不要吃。
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