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吃豆沙面包的话能不能减肥呢?

吃豆沙面包的话能不能减肥呢?

豆沙面包减肥功效

白永明

如果早上吃豆沙面包会有一定的减肥效果,豆沙面包中所含的糖分等很高,早上吃可以有效的补充体力,而且面包是由小麦制成的,吃了豆沙面包就不会发胖,能有效的帮助减肥,而且红豆面包还能帮助润肠通便,早上喝一杯牛奶,牛奶中的蛋白质和钙质也会对身体有好处,另外要注意晚上不要吃豆沙,因为晚上不会运动,而且豆沙面包的糖分也很高,会引起消化不良。

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