吃土豆粉真的会发胖吗?
薛庆鑫
大多数人误会了,吃土豆粉是不会长胖的。吃土豆粉不仅不会发胖,而且吃得恰当,还能起到一定的减肥作用。在很多人看来,土豆粉有很多淀粉。事实并非如此,科学家们研究发现土豆粉中含有的淀粉并不多,甚至比我们常吃的面条、大米中的淀粉含量还要少。除此之外,土豆粉中还含有大量的水分以及膳食纤维,所以人一旦吃了,就很容易产生饱腹感。所以巧吃土豆粉,也能帮助我们减肥。
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