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脸上长了红肿的痘痘,要怎样才能消除?

脸上长了红肿的痘痘,要怎样才能消除?

痘痘红肿原因消除方法

金昌盛

长痘痘的原因有很多,但都与人体摄取的食物有关,与自身的日常情绪有关,也与日常作息密切相关。如果吃了辛辣、油腻的东西就会容易上火,脸上就会出现红肿的痘痘。这个时候就不要再吃辛辣的食物了,吃清淡一点的,像苦瓜这种可以清热解毒的食物可以多吃一点。多吃瓜果蔬菜,多喝水,保持身体所需的水分。也可以喝一些荷叶茶,菊花茶可以降火,解毒。晚上10点前睡觉,9点后睡觉,这是睡觉的最佳时间。

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