含糖类的食物有哪些?
王喜萍
低血糖的患者在日常是要多吃一些糖分高的食物,日常常吃的食物里面含有一定的糖分,平日里面吃的主食就有很多的糖分,比如有玉米,油饼,米粉,豆制品和豆类等等,尤其是黄豆,绿豆,豌豆等含糖分是最高的,经常吃的话,是能够提高血糖的,但是有些蔬菜的含糖分过高,比如黄豆,绿豆,豌豆等等里面含糖分都超过48克,是所有食物里面含糖分最高的,所以在吃的时候要慎重,避免糖分过高。
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