剖宫产之后应该要怎么样才能发奶?
王喜萍
剖宫产后如果要催奶,可以多煲些猪蹄汤或者鲫鱼汤喝,这些汤中含有丰富的胶原蛋白和营养元素,既能帮助产妇催奶,又能帮助产妇恢复身体,除此之外,还可以多吃些黑木耳,能帮助产妇益气补血,也可以多吃一些木瓜,也能有效帮助催奶,另外还需要注意的是,产妇在催奶期间不要吃生冷的食物,这样也不利于产妇的哺乳工作,也不利于身体恢复。
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