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橙不能和什么一起吃,应该注意什么?

咫尺天涯间问

我比较喜欢吃橙子,也很经常吃,最近听人说橙子不能和牛奶一起吃,不然会拉肚子,我想知道橙子怎么吃健康,什么时候吃好,不能和哪些食物一起吃,应该注意些什么问题?

橙子怎么吃健康注意事项

金昌盛

橙子是一种很常见的水果,它含有丰富的维生素C,经常吃对什么很有好处,但也不能多吃,口干舌燥的人不适合吃橙子,橙子可以榨汁喝,对皮肤美白很有帮助,有祛斑的功效,还能帮助减肥,也可以直接剥皮食用,但在吃橙子的同时应注意有些食物会和橙子内的维生素C,钙,磷等一起反应,从而产生负面影响,橙子不能和海蛎一起吃,会削弱维生素C的吸收,橙子不能和虾一起吃,吃了会刺激肠胃而引起呕吐,橙子不能和牛奶一起吃,否则会拉肚子。

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