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乳房可以通过什么方式变小?

乳房可以通过什么方式变小?

乳房变小方法注意事项

金昌盛

一般比较胖的女性胸部也比较大,当她们成功减肥后,胸部也会相应的缩小。你可以试着通过全身性的锻炼来减掉多余的脂肪。你可以从注意饮食开始,不要吃脂肪含量较高的食物,尤其是富含雌性激素的食物,这些食物有助于丰胸。另外就是要加强锻炼,可以试着重复以下动作先把手臂慢慢上举,然后再慢慢放下,在做这个姿势的时候要求站直,重复多次后对胸肌有上提的效果。

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