心肾不交有什么样的症状?
白永明
心肾不交最主要的症状是表现在睡眠不好,还会多梦甚至是在睡眠中被惊醒,早上起床的时候还会有口干舌燥耳鸣的症状,在平时睡觉之前可以先喝一杯牛奶,这样可以帮助自己睡得更好,失眠多梦主要是因为身体内缺乏了维生素和铁元素,平时可以多吃一些猪肝和菠菜,还有就是可以可以煲山药荔枝粥来喝,这样对心肾不交的症状也会有好处,平时要多注意休息不要熬夜。
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