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葵花油好和还是花生油好呢?

葵花油好和还是花生油好呢?

葵花油花生油区别

薛庆鑫

葵花油中含有非常丰富的脂类,是炼油葵花籽中的脂类成分,富含不饱和脂肪酸。葵花油中还含有维生素E等成分,具有调节血脂,调节血压的作用。可补充各种微量元素、钾、钠等,增强体质。还含有大量的优质蛋白成分。是许多国家的人民喜爱的食用油。花生油是从花生中提取出来的油,含有亚油酸、亚麻酸、花生四稀酸等成分,能促进脂酸的合成代谢,促进体内生物化学反应。两种油都很香,食用价值很高,根据个人口味来选择。

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