我是属于骨架大的人怎么减肥比较好？
白永明
骨架大的时候减肥多是以减重为主，以及让身体上的肌肉变得更紧致一点来进行减肥比较好，这样的话就是需要相对应的运动，瘦手臂的时候可以采用哑铃的方式来进行减肥，瘦腿的时候可以用跑步的方式来减肥，如果是时间比较充裕的话，建议采用瑜伽的方式，不仅可以减肥，还可以对自己的体型塑造有比较好的作用，另外饮食上要清淡一些。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
脸部的骨架太大应该怎么办？
答 醉酒灬忆红尘问#我是大骨骼人，身材就属于比较高大的，而且稍微有些胖，所以脸看起来特别大，我特别苦恼，有什么办法可以改善吗？大众养生网小编解答：脸部骨骼较大，很多
-
女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
-
便秘怎么办
答 便秘吃什么好1.温开水润肠减小肚子简便易行的润肠方式，每日早晨起来，喝几碗温开水，就可以圆满润肠。多喝白开水。不仅能确保身体的需要，还可具有有利排尿、身体排毒、
-
揭秘日本女人的性爱技巧
答 想必大家都看过日本AV吧，其中不乏性爱技巧，同时你也会发现她们所用的爱爱技巧是你们房事中很少会用到的。那么，为了让自己的生活更性福，我们不妨借用下日本女人的性爱
-
女人常干的事，看完别脸红
答 1、嘴上抹的几百块钱的高级口红，却把臭烘烘的臭豆腐塞进去2、看见网上有人踩猫掉下几滴眼泪，吃起野味来夹的比谁都快3、一边痛骂男人没一个好东西，一边跟网上的野哥哥
-
最省力的夫妻性生活技巧
答 虽然说性生活给人们带来的高潮快感会让人不惜体力代价去获取，但是性爱过程中的体力终究是个大问题，怎样做爱既能高潮又可以省力呢?1、侧卧姿男性所喜爱的另一个姿势是侧
相关文章
更多>- 1. 女人屁股大真的好“生娃”吗
- 2. 骨架大的女孩也可以性感
- 3. 油炸鸡骨架的做法
- 4. 鸡骨架的做法有哪些
- 5. 孜然鸡骨架的做法有哪些
- 6. 东北酱骨架的简单做法
- 7. 【教你穿衣】骨架大的女生怎么穿衣？
- 8. 脸骨架大应该怎么办
- 9. 骨架大的女生怎么穿衣？请牢记这些方法
- 10. 脸骨架大该如何解决呢？
- 11. 骨架大的好处有哪些
- 12. 脸骨架大瘦下来的妙招
- 13. 骨头大的人怎么减肥?
- 14. 女生骨架大怎么办
为你推荐
更多>- 1. 骨架大的女孩也可以性感
- 2. 脸部的骨架太大应该怎么办？
- 3. 女人什么时刻最希望被插入？
- 4. 便秘怎么办
- 5. 揭秘日本女人的性爱技巧
- 6. 女人常干的事，看完别脸红
- 7. 最省力的夫妻性生活技巧
- 8. 女性一晚多次性生活好吗？