如何制作鱿鱼丝好吃?
王喜萍
鱿鱼丝里面含有丰富的脂肪和牛磺酸,脂肪太多,容易导致胆固醇升高,而牛磺酸是脂肪两倍之多,所以吃鱿鱼丝的时候,牛磺酸是能够抑制脂肪的,不用太担心了,牛磺酸是有很多好处的,能够抑制血小板的聚集,可以降低血压,而且经常吃鱿鱼丝是能够预防胆结石的发生,能够调节血糖,能够预防高血压的发生,而且鱿鱼丝还能够调节内分泌系统,对大脑的发育也有很大的帮助,鱿鱼丝的做法很简单,把鱿鱼撕成一条一条,泡水,,然后放进锅里炒,加入调料品,炒熟就可以吃了。
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