吃哪些高热量食物能增肥?
王喜萍
高热量食物有很多,高热量食物是可以达到增肥的效果的,但是也要我有一个过程,不能暴饮暴食,高热量的食物有巧克力、八宝粥、瓜子、花生、月饼、西甜点、开心果、秋刀鱼、内脏、香蕉、哈密鱼、荔枝、炸鸡、方便面、冰激凌、沙琪玛、爆米花、葡萄、龙眼等,都是高热量、高脂肪的食物,想增肥的话可以适当多吃些,睡前可以吃些巧克力、牛奶、点心等,晚上最好吃个夜宵,这样才能增肥。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
高蛋白低热量的食物有哪些
答 凭什么骄傲╮问#最近身材有严重的发胖趋势,可是自己就是控制不了嘴巴的人,朋友建议多吃高蛋白低热量的食物,这样对身材维持更好,哪些食物属于高蛋白低热量食物呢?大众
-
高热量低脂肪的食物有哪些?
答 断了魇梦问#由于我身体体质本身是比较虚的,大家都说我要多吃一些热量比较高的食物,可我又很害怕发胖,于是我想问问有哪些食物是高热量低脂肪的呢?大众养生网小编解答:
-
高脂肪高热量的食物有哪些?
答 傷"不過如此问#孩子经常对超市里琳琅满目的食物所吸引,老是吵着嚷着要买,我想选择对孩子身体好的食品,现在的食品不是含脂肪高就是热量太高,哪些食物是高脂肪高热量的
-
高热量食物的排行榜有什么?
答 霏琅咫天涯问#由于受到同学们的刺激,因此我就下定决心要减肥了,现在最忌讳的就是高热量的食物了,于是我想知道一个完整的高热量食物排行榜?大众养生网小编解答:首先要
-
哪些食物是高热量高蛋白高维生素的?
答 琐碎的苍白问#我打小就是属于比较柔弱的类型,我这样的性格主要是因为我柔弱的体质决定的,可我现在准备补补,所以想问问有哪些食物是高热量高蛋白高维生素的呢?大众养生
-
什么食物的热量相对的比较高?
答 ■氣質武則天.问#最近想要控制一下体重,于是朋友们建议我在饮食上面做些调整,少吃点热量高的食品,想要问下什么食物的热量相对的比较高?大众养生网小编解答:不同的食
相关文章
更多>- 1. 8大灾难食物能躲就躲
- 2. 高热量食物能给你带来温暖吗?
- 3. 九种食物最毁女人颜
- 4. 含热量高的食物有哪些
- 5. 高血压患者不能吃什么
- 6. 炸酥肉的做法
- 7. 隐秘的高热量食物
- 8. 孕妇高血压咋办
- 9. 热量高的食物
- 10. 15种高热量食物一吃就胖!
- 11. 高热量易消化的食物是什么
- 12. 高热量食物的危害有哪些呢?
- 13. 高能量低热量的食物有哪些?
- 14. 高热量高蛋白高维生素的食物有哪些?
为你推荐
更多>- 1. 高蛋白低热量的食物有哪些
- 2. 高热量低脂肪的食物有哪些?
- 3. 高脂肪高热量的食物有哪些?
- 4. 高热量食物的排行榜有什么?
- 5. 哪些食物是高热量高蛋白高维生素的?
- 6. 什么食物的热量相对的比较高?
- 7. 多糖类食物有哪些呢
- 8. 女人什么时刻最希望被插入?