哺乳期上火怎么办，应该怎么调理？
王喜萍
上火可以从饮食上调节，要保持自己多喝水，这样可以排除上火的炎症，自己也可以泡点清淡的茶来喝，如菊花茶之类的，现在不要吃太多的补品，鸡汤之类的，这几天不要吃，吃些清淡的东西，比如蔬菜粥之类的，等自己感觉好了再喝补品，而且要注意保持心情平和，这样对消火也是有好处的。
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