白鲢鱼怎么做才会好吃?
金昌盛
白鲢鱼是一种营养价值很高的食物,白鲢鱼味道很鲜美,具有养胃,健脾,散热,补气的功效,冬天的时候食用效果会更好,而且白鲢鱼是能够治疗腹泻,乏力,精神不佳,胃口不好的症状,经常吃白鲢鱼对皮肤也有好处的,可以改善皮肤粗糙的现象,但是如果是脾胃虚热的人不能食用,过敏源皮肤病,荨麻疹等等患者也是不能食用的,白鲢鱼的做法很简单的,用姜,蒜,葱去锅炒,等温度高一点就放入鱼,两面变成金黄色的时候,就可以加入水,慢慢的熬,一般半个小时就可以吃了,营养价值都在汤里,特别的好喝。经常吃的话头发也会变得乌黑亮丽。
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